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「みんな、どれくらいの頻度で外食してるんだろう？」「自炊できてないけど大丈夫かな…」そんな不安や疑問を感じたことはありませんか？ 特に一人暮らしの場合、仕事や...

一人暮らしで栄養不足を感じている方は、実はとても多いのではないでしょうか？ 仕事や家事に追われる毎日の中で、食事がおろそかになってしまうのはよくあること。外食...